เป็นมิตรกับตัวเอง

บทคัดย่อ

ทุกวันนี้ การแสวงหาความสุขส่วนใหญ่ของเรา
เป็นการทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการแสวงหาความสุขจากสิ่งเสพติด
หรือจากกามสุข ถึงที่สุดแล้วก็ฌป็นการทำร้ายตัวเองทั้งนั้น
แสดงว่าเราไม่ได้รักตัวเองจริง เราไม่ได้เป็นมิตรกับตัวเองจริง
เพราะเรากำลังทำร้ายตัวเอง แต่ถ้าเราเป็นอิสระจากสิ่งเหล่านี้
ได้มากขึ้นเรื่อยๆ เราก็จะพบกับความสุข ความสุขเหล่านั้น
คือรางวัลของการที่เราได้เป็นมิตรกับตัวเอง